Lactancia Materna

Posiblemente hasta este momento en que nos encontremos esperando nuestro bebé, no hayamos
visto tanta futura mamá, embarazadas como nosotras, u otras con carritos de bebés paseando a
nuestro alrededor como si nunca antes hubieran estado allí y fuera ahora cuando a todas les hubiera
También es muy posible que no hayamos oído tanto hablar de lactancia, hasta ahora y nos surjan
mil dudas y que rápidamente, cualquier vecina, mamá reciente o desconocida se precipite a
aclararnos, dando consejos de todo tipo e incluso contándonos sus propias experiencias, aún
cuando no queramos escucharlas, eso si, con muy buena intención.
Y si, quizás tampoco oísteis hablar de la matrona, hasta ahora.
Somos los profesionales sanitarios especializados en la promoción y el cuidado de la salud de la
mujer, en el ámbito sexual y reproductivo, junto al médico especialista en ginecología y obstetricia.
Os estaremos ayudando y atendiendo en el precioso momento del nacimiento, y también nos
ocupamos de otros aspectos de promoción de la salud, entre ellos, de consultas y talleres
prenatales, la lactancia y los cuidados postparto.
Al respecto de la lactancia materna: en mis más de 20 años como matrona de atención primaria
( atendiendo futuras mamás en consulta y en clases de preparación al parto y postparto) El tema de
la lactancia es con diferencia el que más dudas y consultas genera tras el nacimiento, teniendo una
gran repercusión tanto en la salud de la madre como en la del bebé.
¿Qué os puedo recomendar para tener una lactancia satisfactoria?
Analizar vuestras expectativas y buscar asesoramiento especializado durante el embarazo y apoyo
en el postparto. Es fundamental no esperar a encontrarnos en la situación de tener a un bebé
hambriento al lado y querer entonces, cargadas de dudas, aprender rápidamente o solucionar los
problemas que pueden surgirnos.
Estar convencidas de que queremos y podemos amamantar a nuestro bebé, de que puede ser que
surjan problemas y que estaremos preparadas para solventarlos o prevenirlos.
Somos mamíferas, si, pero también humanas en una sociedad y en un momento cultural y social
concreto, otros mamíferos han aprendido por imitación y sin interferencias, por ello puede que a
algunas mujeres no nos resulte tan fácil como sería de desear.
Puntos claves para el inicio de la lactancia materna exclusiva durante los 6 primeros meses, tal
como recomienda la OMS y UNICEF:
- Que se instaure lo más precozmente posible, iniciando el amamantamiento en la 1º hora de vida,
preferiblemente piel con piel, y dejando que este primer contacto sea prolongado.
- No interferir al inicio con tetinas ni chupetes, que hacen que el recién nacido confunda la posición
adecuada que necesita adoptar para alimentarse de su madre, pudiendo generar grietas en los
pezones, vaciado insuficiente, deficit de estimulación, etc.
- No dar al recién nacido ningún otro alimento o bebida ( sueros, leche de formula, agua) salvo
prescripción del pediatra y en esos casos, nunca con biberones, que como hemos dicho
confunden al lactante.
Nociones generales para tener muy en cuenta:
- Asegurar una posición de la boca correcta. Debe mamar de la areola, no del pezón, para lo cual
tiene que tener la boca muy abierta con el labio inferior hacia afuera, su mentón en contacto con
la mama y la cabecita ligeramente hacia atrás.
- Alternar distintas posturas del cuerpo del recién nacido respecto a la madre en las diferentes
tomas ( sobre todo al inicio, hará que el pezón no sea agarrado siempre en el mismo ángulo y la
mama se vacíe por igual). No hay una postura ideal, cada madre/bebé tiene su preferida.
- Procurar el vaciado completo de un pecho antes de ofrecerle el otro.
- Dar a demanda el pecho, esto significa, tantas veces como el bebé de señales de que tiene
hambre, sed, o necesita calmarse, todas las veces que quiera todo el rato que quiera. En general,
el primer mes, suele ser normal entre 8 y 10 veces en las 24 h (por la noche también).
- No esperar a que llore, ofrecerle el pecho cuando de signos, es decir cuando “busque” con la
cabeza o la boca, se chupe las manos o gima, o esté intranquilo.
- Al principio no tenemos leche, es calostro, y este líquido se produce en poca cantidad pero es
suficiente para un recién nacido sano a término. Hasta que no pasen unos 3 días, no será leche, y
se llama de transición, la leche madura aparecerá alrededor de las 2 semanas de vida. El pecho
necesita estimulación y vaciados completos para que la haya una buena producción.
- Nuestra leche se irá adaptando a las necesidades del bebé, a su edad y al momento del día.
Siendo tanto alimento como bebida, y consuelo… no necesita ninguna otra cosa, ni agua ni
manzanilla ni infusiones, mientras que esté con lactancia materna exclusiva y esto se recomienda
hasta los 6 meses.
Os deseo una feliz y satisfactoria lactancia, recordar que el pecho provee de grandes beneficios,
pero si esta no fuera posible, que igualmente seréis unas madres fabulosas.